Madplanen
Din uge. Din smag.
Mindre madstress. Mere madglæde.
Ugens madplan, indkøbsliste og næringsindhold samlet ét sted. Find inspiration, og gør planen til din.
Din mad. Dit tempo. Din hverdag.
Funktioner
Mindre at holde styr på. Mere at glæde sig til.
Fra den første idé til den sidste vare i kurven. Få plads til at lave mad, ikke kun planlægge den.
En plan for din uge
Generér en hel uges aftensmad med det samme. Kan du ikke lide en? Byt den med et enkelt klik.
Smarte indkøbslister
Få ugeplanen samlet i én indkøbsliste — grupperet efter kategori og klar til butikken.
Overblik over næring
Se kalorier, protein, kulhydrat og fedt ved dine måltider, og sammenhold dem med dine daglige mål.
Opskriftsbibliotek
Gennemse, opret og importér dine egne opskrifter. Hver ret inkluderer ingredienser, tilberedningstid og ernæring.
Følg din udvikling
Saml dine vejninger og følg din udvikling i et tempo, der passer til dig.
Plads til fleksibilitet
Brug den ekstra måltidsplads, når du har lyst til noget andet. Der er plads til madglæde i planen.
God mad. Hele dagen.Sådan virker det
En roligere uge starter med en plan.
-
Opsæt din profil
Indtast dine mål, kostpræferencer og kaloriemål. Madplanen skræddersyr planer til dig.
-
Generér din plan
Tryk "Tilfældig" eller vælg måltider til hver plads — morgenmad, frokost, aftensmad og snacks.
-
Handl & lav mad
Eksportér din indkøbsliste, tag i butikken og nyd at lave mad med alt planlagt.
Smugkig
Din uge. Samlet ét sted.
Saml måltider, portioner og næringsindhold ét sted. Byt en ret, når hverdagen ændrer sig.
Illustrativt eksempel. Dine måltider og næringsværdier afhænger af din egen plan.
Fra inspiration til indkøb
Lad os få mad på planen.
Log ind, udforsk Madplanen, og find det medlemskab, der passer til dig.